Za nakupe nad 85€, vam podarimo brezplačno poštnino.

BCAA aminokisline

Kaj so BCAA aminokisline?

Razvejane aminokisline BCAA (angleško Branded-Chain Amino Acids) so tri aminokisline: levcin, izolevcin in valin spadajo med esencialne aminokisline, katere psi in mački niso sposobni sami sintetizirati, zato so odvisni od zunanjega vnosa.

So gradniki mišic. Kombinacija omenjenih aminokislin predstavlja približno 30% skeletnih mišic in igra pomembno vlogo pri sintezi beljakovin.

Hrana bogata z levcinom – eno od BCAA

BCAA aminokisline predstavljajo vir energije za telo, saj ob zaužitju obidejo jetra in preidejo direktno v obtok in mišice. Tako so, ne glede na intenzivnost vadbe, vedno na voljo in jih organizem brez težav koristi za energijo. Lastno zalogo energije (glikogen) v telesu, pa se lahko shrani za kasneje. Z dolgotrajno vadbo se BCAA pretvorijo v glukozo – na ta način se stabilizira energijsko in sladkorno ravnovesje.

BCAA zmanjšujejo katabolizem mišic, mišično zakisanost in pospešujejo regeneracijo.

Mišice

Pokusa ima na voljo BCAA v obliki prahu, ki se ga enostavno zmeša med hrano.



    Dodaj odgovor

    Vaš e-naslov ne bo objavljen.

    Ta spletna stran uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Preberi več
    Strinjam se